每人體內均有陰陽二氣，金木水火土五行。心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，五行相生相剋，與體外各氣相呼應，四季廿四節氣運行亦和身體相互牽引，調養身體要與節氣配合即是此理。
這是我做的歸納，了解五臟六腑的關係，看這本書才能事半功倍。
這書主要是探討氣、血與人體健康的關係，王彤老師的論調主軸是在帶領讀者天人合一，由內而外獲得身心和諧，將心理調整健康，氣血正常運作，人自然長壽無憂。
「心藏神，元神歸心自然壽與天齊；肝藏魂，肝是身體與心情的瞭望台；腎藏志，聰明不聰明就看腎氣藏得夠不夠；脾藏意，脾是五臟當中最寬厚的謙謙君子；肺藏魄，想要氣勢恢宏先要肺氣強盛。大道無形，道德休養才是讓人不生病的良方。」王彤老師的論點都讓與我心有戚戚焉，人生在世首重健康，我半生惟求全生全形，心神不失，但盼大限來臨能走的舒坦，所以我覺得這本書很實用，但是還沒有融會貫通，不敢多言怕誤導看倌。
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